Alle Artikel in: Beruf

Michael Diaz Therapeut und Coach begleitet seine Klienten bei Entscheidungen im Beruf. Sei es bei Umstrukturierung und Neuorientierung in der Arbeitswelt.

Charisma Teil 2: So werden Sie charismatisch

Im zweiten Teil der Miniserie Charisma erfahren sie wie man die persönliche Ausstrahlung trainieren kann.   Keine Angst, Sie müssen nicht gleich einen Psychiater aufsuchen, um Ihre Ausstrahlung zu verbessern. „Charisma kann man sich selbst aneignen“, meint Wolf W. Lasko, Autor des Buches „Charisma: Mehr Erfolg durch persönliche Ausstrahlung“. Es genügt schon, sich und andere bewusster wahrzunehmen. Dabei sollten Sie sich zuerst Ihrer Stärken bewusst werden. Nehmen Sie sich ein Blatt Papier und schreiben Sie links Ihre Stärken, rechts Ihre Schwächen auf. Welche Liste ist länger geworden? Falls es die recht ist, sind Sie übertrieben selbstkritisch und neigen dazu, Ihr Licht unter den Scheffel zu stellen. Wahrscheinlich denken Sie häufiger an Gefahren und Risiken, die Sie vermeiden wollen, statt an die Ziele, die Sie erreichen möchten. Dadurch werden Sie übervorsichtig und wirken schüchtern. Oder sie versuchen die Unsicherheit durch betonte Forschheit zu überspielen, was Ihnen keine Sympathien einbringt. Fragen Sie sich lieber: „Was habe ich, was andere nicht haben?“ Die Antwort darauf benennt Ihre Trümpfe. Glatte Haut, schöne Hände, ausdrucksvolle Augen, Humor, Gelassenheit, Courage – …

Coaching und Beruf: Balance statt Burnout

„Es ist einfach alles zuviel“ diesen Satz höre ich immer öfters in meinen Beratungsgesprächen. Die Anforderungen an denEinzelnen in unserer Gesellschaft sind ständig gestiegen. Dazu das Gefühl immer mehr erledigen zu müssen in kürzer Zeit.  Sein Leben ungewollt im rasantem Tempo auf der Überholspur zu führen bringt oft den Gedanken „ich kann nicht mehr“ mit sich. Balance ins Leben bringen Gerade am Anfang des Jahres ist es ein guter Zeitpunkt sich klar zu machen, was wirklich WICHTIG im Leben. Wie kann man mit den Anforderungen umgehen.Was kann man bereits mit kleinen Veränderungen im Alltag erreichen –  ist in meiner aktuellen Kolumne „Männercoaching“ auf Genussmänner nachzulesen.